Właśnie chciałbym spróbować Pump bo cena stosunkowo nieduża no i skład dość ciekawy. Myślę, że po dodaniu do tego agmatyny oraz zwiększeniu beta alaniny da całkiem dobry rezultat. A co sądzicie o łączeniu mono + jabłczan? Do tej pory brałem tylko monohydrat.
Z kreatyn to tyle. Kupiłem bo była promocje. Stosowałem mono dotąd, teraz chcę jabłczan potem fusion a następnie knockout. Carbo podczas i po treningu. Białko serwatkowe i czasami GAINERA jak nie będe mógł zjeść normalnego posiłku.
Mono? to chyba nienajlepszy pomysł,biore do tego jabłczan wiem wiem ze powinny byc spore przerwy ale jak rozłozył bym to na dwa cykle po 6 tygodni i 5tygodni przerwy to potem miałbym około 4miesieca spokoju od cykli na kretynie,a jak zrobie 8 to musiał bym kombinowac bo mam juz taki staz ze ciezko mi cos zrobic bez sumpli. dlatego pytam czy warto [...]
No beta mimetyki zwiększają transport kreatyny do komórek... ale zmniejszają ich "nawodnienie"... ale można dorzucić (tylko najlepiej nie mono a jakiś jabłczan na przykład)...
gainer i bialko - nie tyle zawsze na noc czy zawsze rano, co wg brakow w diecie. po treningu tez mozesz syponac gainera, lub jego mix z bialkiem. nierz rano i przed treningiem w treningowe, a w DNT - tylko rano porcje. jedna puszka XP to troche malo, dokup mono albo jablczan chociaz bcaa przed i po treningu po 5 - 10g w porcji
Wiem wiem hehe ale jakos tak zawsze mówie na to :) Właśnie a z tą kreatyną jaki jabłczan byś doradził. Brałem już 2 razy mono z olimpu teraz chce jabłczana skosztować.
nitrixa mozesz brac rano, i ew. przed treningiem chodz nie koniecznie. do tego zestawu dorzucil bym jakas kreatyne, np. mono albo jablczan. 5g rano i 5g po treningu. w dt a w dnt 5g rano
Xp średni nie to, co jego poprzednik. KO - Knockout wiesz, w zasadzie skoro masz Shock'a przed treningiem to po treningu możesz wziąć kreaynę w wolnej postaci nawet - mono/ester/jabłczan/orotan...
Ale po co ma brac na pierwszy raz Stacka - Fakt ze tam skład jest ubogi ale jest tam troche aakg i jabłczan kreatyny po którym u poczatkujących nie spełni wymagan podlania miesni woda na pierwszy raz mono Vitalmax 500 gramów zielona kosztuje 45zł a CP zostaw na nastepny cykl
może być mono albo jabłczan, tak jak Ci każdy doradza, wybór należy do Ciebie. A jeśli chodzi o białko to zostań przy nitroprogen, nie będziesz zawiedziony. pozdr
dokup kofeine i zwyklą kreatyne (jablczan/mono itp) bierz: Dt: przed treningiem HP a po treningu lub rano porcje kreatyny DNT: rano porcja HP lub kreatyny kofeine dodawaj do porcji przedtreningowej HP
jak chcesz zrobic cykl na kreatynie to dokup jeszcze jakieś np,mono/jabłczan/mix kreatyn i dodaj do tego pur power którego masz, a jeżeli nie to mozesz dorzucić jeszcze BCAA/EAA około treningowo
Faktycznie zbyt duży nacisk położyłem na KA, stąd ta nieścisłość, powinno być: nie sądzę jednak by KA/TCM był taki wspaniały, więc co masz na myśli stawiając znak tam równości? - Znak równości odnosi się bezposrednio do frazy z wypowiedzi Madragona: efekty podobne,jak nie takie same, a nie do znaczka '/" Moim zdaniem po prostu zarowno KA, [...]